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    <title>Cocina Autoctona | Escuadra de Salvajes</title>

    <link>https://www.escuadrasalvajes.com/</link>
    <description>Web oficial de la Escuadra de Salvajes de Villena, fundada en 1954</description>
    <dc:language>en-ca</dc:language>
    <dc:creator>escuadrasalvajes@gmail.com</dc:creator>

    <dc:rights>Copyright 2026</dc:rights>
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        <item>

          <title>2019 Bases concurso gachamiga y ajo Fiestas Medievo</title>
          <link>https://www.escuadrasalvajes.com/article/2019-bases-concurso-gachamiga-y-ajo-fiestas-medievo</link>
          <guid>https://www.escuadrasalvajes.com/article/2019-bases-concurso-gachamiga-y-ajo-fiestas-medievo</guid>

          <description><![CDATA[
      <h1>
 Concurso gachamiga y ajo Fiestas Medievo 2019</h1>
<p>
 A continuaci&oacute;n las bases del concurso de gachamiga y ajo</p>
<blockquote>
 <ol color:="" font-size:="" font-stretch:="" libre="" line-height:="" list-style-image:="" list-style-position:="" style="margin: 0px 0px 15px 30px; padding: 0px; border: 0px; font-family: " vertical-align:="">
  <li style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; vertical-align: baseline;">
   Entidad Organizadora</li>
 </ol>
 <p caret-color:="" color:="" font-size:="" font-stretch:="" libre="" line-height:="" style="margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; font-family: " vertical-align:="">
  La escuadra de Salvajes organiza el presente concurso de gachamiga y ajo.</p>
 <ol color:="" font-size:="" font-stretch:="" libre="" line-height:="" list-style-image:="" list-style-position:="" start="2" style="margin: 0px 0px 15px 30px; padding: 0px; border: 0px; font-family: " vertical-align:="">
  <li style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; vertical-align: baseline;">
   Lugar y fecha</li>
 </ol>
 <p caret-color:="" color:="" font-size:="" font-stretch:="" libre="" line-height:="" style="margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; font-family: " vertical-align:="">
  Ambos concursos tendr&aacute;n lugar en las inmediaciones de la casa-cueva de la escuadra situada en la Calle Libertad 8, de Villena (La calle de bajo de la entrada principal del Castillo de la Atalaya).</p>
 <p caret-color:="" color:="" font-size:="" font-stretch:="" libre="" line-height:="" style="margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; font-family: " vertical-align:="">
  Los participantes del concurso de gachamiga se presentar&aacute;n para recoger los materiales el S&aacute;bado 10 de Marzo de 2019 a las 8:30h y el concurso empezar&aacute; a las 8:45 y una vez se tengan los fuegos encendidos tendr&aacute; una duraci&oacute;n de una hora exacta.&nbsp;</p>
 <p caret-color:="" color:="" font-size:="" font-stretch:="" libre="" line-height:="" style="margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; font-family: " vertical-align:="">
  Los participantes del concurso de ajo se presentar&aacute;n a recoger el material el S&aacute;bado 10 de Marzo de 2019 a las 9:15h y el concurso empezar&aacute; a las 9:30.&nbsp;</p>
 <p caret-color:="" color:="" font-size:="" font-stretch:="" libre="" line-height:="" style="margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; font-family: " vertical-align:="">
  Una vez hayan sido valoradas, en torno a las 10:00, comenzar&aacute; el almuerzo para los participantes y publico asistente.</p>
 <ol color:="" font-size:="" font-stretch:="" libre="" line-height:="" list-style-image:="" list-style-position:="" start="3" style="margin: 0px 0px 15px 30px; padding: 0px; border: 0px; font-family: " vertical-align:="">
  <li style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; vertical-align: baseline;">
   Participantes</li>
 </ol>
 <p>
  <span font-size:="" libre="" style="caret-color: rgb(96, 96, 98); color: rgb(96, 96, 98); font-family: ">Podr&aacute;n participar en el concurso todas las personas que lo deseen, siempre que sean mayores de edad, de forma individual o en grupo y cumplan la condici&oacute;n de no ser miembros de la escuadra.&nbsp;</span><span font-size:="" libre="" style="caret-color: rgb(96, 96, 98); color: rgb(96, 96, 98); font-family: ">Las plazas en ambos concursos son limitadas.</span></p>
 <ol color:="" font-size:="" font-stretch:="" libre="" line-height:="" list-style-image:="" list-style-position:="" start="4" style="margin: 0px 0px 15px 30px; padding: 0px; border: 0px; font-family: " vertical-align:="">
  <li style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; vertical-align: baseline;">
   Inscripci&oacute;n</li>
 </ol>
 <p caret-color:="" color:="" font-size:="" font-stretch:="" libre="" line-height:="" style="margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; font-family: " vertical-align:="">
  Para inscribirse habr&aacute; que enviar un correo a la direcci&oacute;n&nbsp;<a href="mailto:enoturismo@virtudes.net" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; vertical-align: baseline; text-decoration: none; outline: 0px; color: rgb(134, 44, 42);">e</a>scuadrasalvajes@gmail.com, indicando si se trata del concurso de gachamiga o de ajo, as&iacute; como el nombre y apellidos de los participantes y el n&uacute;mero de tel&eacute;fono de una de las personas del equipo. Tambi&eacute;n podr&aacute;n realizarse las inscripciones en el n&uacute;mero de tel&eacute;fono <a href="tel:646 736 559">646 736 559</a>. El plazo finalizar&aacute; el Mi&eacute;rcoles 6 de Marzo.&nbsp;</p>
 <ol color:="" font-size:="" font-stretch:="" libre="" line-height:="" list-style-image:="" list-style-position:="" start="5" style="margin: 0px 0px 15px 30px; padding: 0px; border: 0px; font-family: " vertical-align:="">
  <li style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; vertical-align: baseline;">
   Condiciones</li>
 </ol>
 <p caret-color:="" color:="" font-size:="" font-stretch:="" libre="" line-height:="" style="margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; font-family: " vertical-align:="">
  La organizaci&oacute;n dispondr&aacute; de aceite de oliva virgen extra, ajos, un kilo de harina, agua, sal y le&ntilde;a. Los participantes deber&aacute;n llevar su propia sart&eacute;n, estr&eacute;bedes y pala, o mortero y maja en el caso del concurso de ajo.</p>
 <ol color:="" font-size:="" font-stretch:="" libre="" line-height:="" list-style-image:="" list-style-position:="" start="6" style="margin: 0px 0px 15px 30px; padding: 0px; border: 0px; font-family: " vertical-align:="">
  <li style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; vertical-align: baseline;">
   Descalificaciones</li>
 </ol>
 <p caret-color:="" color:="" font-size:="" font-stretch:="" libre="" line-height:="" style="margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; font-family: " vertical-align:="">
  Los miembros de la escuadra y/o jurados tienen la potestad de descalificar a cualquier participante cuyo comportamiento no sea adecuado.</p>
 <p caret-color:="" color:="" font-size:="" font-stretch:="" libre="" line-height:="" style="margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; font-family: " vertical-align:="">
  En el concurso de gachamigas ser&aacute;n descalificadas, sin llegar a ser probadas por el jurado, todas aquellas gachamigas que no hayan utilizado &iacute;ntegramente el kilo de harina y que no presenten buen aspecto. &nbsp;</p>
 <p caret-color:="" color:="" font-size:="" font-stretch:="" libre="" line-height:="" style="margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; font-family: " vertical-align:="">
  En el concurso de ajo ser&aacute;n descalificados, sin llegar a ser probados, todos los ajos que se hayan cortado o no presenten buen aspecto.</p>
 <ol color:="" font-size:="" font-stretch:="" libre="" line-height:="" list-style-image:="" list-style-position:="" start="7" style="margin: 0px 0px 15px 30px; padding: 0px; border: 0px; font-family: " vertical-align:="">
  <li style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; vertical-align: baseline;">
   Premio</li>
 </ol>
 <p caret-color:="" color:="" font-size:="" font-stretch:="" libre="" line-height:="" style="margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; font-family: " vertical-align:="">
  Habr&aacute; un premio para cada categor&iacute;a, llev&aacute;ndose un trofeo cada miembro de la pareja.</p>
 <ol color:="" font-size:="" font-stretch:="" libre="" line-height:="" list-style-image:="" list-style-position:="" start="8" style="margin: 0px 0px 15px 30px; padding: 0px; border: 0px; font-family: " vertical-align:="">
  <li>
   Jurado</li>
 </ol>
 <p>
  <span font-size:="" libre="" style="caret-color: rgb(96, 96, 98); color: rgb(96, 96, 98); font-family: ">El jurado estar&aacute; compuesto por miembros de diferentes asociaciones de Villena y de la escuadra de Salvajes.</span></p>
 <ol color:="" font-size:="" font-stretch:="" libre="" line-height:="" list-style-image:="" list-style-position:="" start="8" style="margin: 0px 0px 15px 30px; padding: 0px; border: 0px; font-family: " vertical-align:="">
  <li>
   &nbsp;</li>
  <li>
   La participaci&oacute;n en este concurso implica la aceptaci&oacute;n de estas bases.&nbsp;</li>
 </ol>
 <p>
  &nbsp;</p>
</blockquote>
<p style="text-align: center;">
 <img alt="Concurso gachamiga y ajo Villena" height="566" src="http://www.escuadrasalvajes.com/uploads/articles/741/2019-concurso-gachamiga-y-ajo-fiestas-medievo-villena.jpg" width="400" /></p>      ]]></description>
      <pubDate>Sun, 03 Feb 2019 21:25:37 +0100</pubDate>
        </item>

        
        
        <item>

          <title>2019 Concurso Gachamiga y ajo Fiestas del Medievo</title>
          <link>https://www.escuadrasalvajes.com/article/2019-concurso-gachamiga-y-ajo-fiestas-del-medievo</link>
          <guid>https://www.escuadrasalvajes.com/article/2019-concurso-gachamiga-y-ajo-fiestas-del-medievo</guid>

          <description><![CDATA[
      <h1>
 Fiestas del Medievo</h1>
<p>
 La escuadra de Salvajes organiz&oacute; el d&iacute;a 9 de Marzo un concurso de gachamiga y otro de ajo durante las fiestas del Medievo.</p>
<p>
 El cartel anunciador del concurso:</p>
<p style="text-align: center;">
 <a href="http://www.escuadrasalvajes.com/articulo/2019-bases-concurso-gachamiga-y-ajo-fiestas-medievo" target="_blank"><img align="middle" alt="" height="778" src="http://www.escuadrasalvajes.com/uploads/articles/741/2019-concurso-gachamiga-y-ajo-fiestas-medievo-villena.jpg" width="550" /></a></p>
<p>
 Puede consultar en el siguiente link las&nbsp;<a href="http://www.escuadrasalvajes.com/articulo/2019-bases-concurso-gachamiga-y-ajo-fiestas-medievo">bases del concurso&nbsp;</a></p>      ]]></description>
      <pubDate>Mon, 04 Feb 2019 19:50:01 +0100</pubDate>
        </item>

        
        
        <item>

          <title>Arroz Empedrao</title>
          <link>https://www.escuadrasalvajes.com/article/arroz-empedrao</link>
          <guid>https://www.escuadrasalvajes.com/article/arroz-empedrao</guid>

          <description><![CDATA[
      <h1 style="text-align: center;">
 Arroz Empedrao - Plato t&iacute;pico villenero</h1>
<p style="text-align: center;">
 <img alt="" src="http://www.escuadrasalvajes.com/uploads/articles/208/empedrao.jpg" /></p>
<h2>
 <span style="font-family:Arial">INGREDIENTES (para cuatro personas)</span></h2>
<ul>
 <li>
  <span style="font-family:Arial">400 gr. de arroz (Bomba)</span></li>
 <li>
  <span style="font-family:Arial">300 gr. de bacalao salado</span></li>
 <li>
  <span style="font-family:Arial">100 gr. de alubias blancas</span></li>
 <li>
  <span style="font-family:Arial">Pimiento rojo</span></li>
 <li>
  <span style="font-family:Arial">Un tomate maduro</span></li>
 <li>
  <span style="font-family:Arial">Dos cabeza de ajos secos</span></li>
 <li>
  <span style="font-family:Arial">2 patatas</span></li>
 <li>
  <span style="font-family:Arial">Aceite de oliva<br />
  </span></li>
</ul>
<h2>
 <span style="font-family:Arial">PREPARACI&Oacute;N</span></h2>
<p style="margin-bottom: 12pt; text-align: justify;">
 <span style="font-family:Arial">Por la noche se pone a desalar el bacalao y las alubias se ponen en remojo.&nbsp;La alubias hay que darle un hervor y tirar el agua y a continuaci&oacute;n cocerlas para a&ntilde;adir ya cocidas.<br />
 En un perol de barro se sofr&iacute;e el pimiento y las patatas en rodajas (se reservar&aacute;n para poner al final por encima), la cabeza de ajos y el bacalao, previamente desmigajado y limpio de espinas y se le incorpora el tomate para cuando este todo sofrito se hecha el arroz para darle una vuelta, a continuaci&oacute;n a&ntilde;adir el agua y las alubias. Por &uacute;ltimo cuando est&eacute; medio cocido el arroz se termina con las patatas y el pimiento por encima.</span></p>
<p>
 <br />
 &nbsp;</p>      ]]></description>
      <pubDate>Tue, 25 Jun 2013 17:30:07 +0200</pubDate>
        </item>

        
        
        <item>

          <title>Gachamiga</title>
          <link>https://www.escuadrasalvajes.com/article/gachamiga</link>
          <guid>https://www.escuadrasalvajes.com/article/gachamiga</guid>

          <description><![CDATA[
      <h1>
 Plato tipico villenero</h1>
<p>
 <span style="font-family:Arial">La gachamiga es un plato tradicional muy arraigado en las familias que han vivido en el campo, pero que con el paso del tiempo est&aacute; costumbre lejos de perderse sigue muy arraigada en la poblaci&oacute;n urbana. Es tal la tradici&oacute;n que con motivo del Ecuador Festero se celebra todos los a&ntilde;os un concurso de gachamiga donde participan todas las comparsas de Moros y Cristianos de la ciudad.</span></p>
<h2>
 <span style="font-family:Arial">INGREDIENTES</span></h2>
<ul>
 <li>
  <span style="font-family:Arial">Harina</span></li>
 <li>
  <span style="font-family:Arial">Aceite</span></li>
 <li>
  <span style="font-family:Arial">1 cabeza de ajos</span></li>
 <li>
  <span style="font-family:Arial">Agua </span></li>
 <li>
  <span style="font-family:Arial">Sal<br />
  </span></li>
</ul>
<h2>
 <span style="font-family:Arial">PREPARACI&Oacute;N</span></h2>
<p style="text-align: justify;">
 <span style="font-family:Arial">En una sart&eacute;n se pone aceite abundante en el que se fr&iacute;e la cabeza de ajos y se retira. En ese aceite se a&ntilde;ade la harina para darle una vuelta en la sart&eacute;n hasta que tome color, con cuidado de que no se queme y que todo el aceite sea por la harina, si fuera necesario a&ntilde;adir algo m&aacute;s. A continuaci&oacute;n ir a&ntilde;adiendo agua hasta que la harina este totalmente disuelta y quede con una consistencia media. Tener en cuenta que la masa que se obtiene tiene que cocer y hay que estar continuamente moviendo con la paleta para que no se pegue y tenga una cocci&oacute;n homog&eacute;nea. A esta masa le a&ntilde;adiremos la cabeza de ajos para que vaya dejando el sabor y se rectificar&aacute; de sal. Cuando est&aacute; adquiriendo una consistencia suficiente, se le dan varias vueltas como si fuera una tortilla espa&ntilde;ola. Nos debe quedar muy bien cocida la masa en su interior y por fuera que est&eacute; dorada.</span></p>
<p style="text-align: center; ">
 <img alt="" src="http://www.escuadrasalvajes.com/uploads/articles/205/gachamiga_villena.JPG" /></p>
<p style="text-align: center; ">
 Gachamiga ganadora del concurso interno de la comparsa de Almog&aacute;vares en 2012</p>      ]]></description>
      <pubDate>Tue, 25 Jun 2013 13:26:42 +0200</pubDate>
        </item>

        
        
        <item>

          <title>Gazpacho Villenero</title>
          <link>https://www.escuadrasalvajes.com/article/gazpacho-villenero</link>
          <guid>https://www.escuadrasalvajes.com/article/gazpacho-villenero</guid>

          <description><![CDATA[
      <h1>
 Plato tipico villenero</h1>
<p>
 Plato frecuente en los pueblos lim&iacute;trofe de las provincias de Murcia y Albacete, pero cada uno con sus peculiaridades.</p>
<p style="text-align: center;">
 <img alt="" src="http://www.escuadrasalvajes.com/uploads/articles/204/gazpacho.jpg" /></p>
<h2>
 INGREDIENTES (Para cuatro personas)</h2>
<ul>
 <li>
  1/2 Kg. de conejo y otro medio de pollo</li>
 <li>
  1/4 Kg. de hongos (robellones)</li>
 <li>
  2 tomates maduros</li>
 <li>
  1 cebolla</li>
 <li>
  Una docena de caracoles serrano</li>
 <li>
  Pebrella (cantidad seg&uacute;n gustos)</li>
 <li>
  2 tortas de gazpacho (medio kg aproximadamente)</li>
 <li>
  Agua</li>
 <li>
  Sal y aceite de oliva</li>
</ul>
<h2>
 <br />
 PREPARACI&Oacute;N</h2>
<p style="text-align: justify;">
 Se deshacen las tortas y se lavan muy bien los caracoles.&nbsp;En una sart&eacute;n se sofr&iacute;en los robellones que retiraremos una vez fritos para fre&iacute;r el conejo y el pollo que retiraremos tambi&eacute;n. A continuaci&oacute;n sofre&iacute;r la cebolla a la que a&ntilde;adiremos el tomate y una vez sofrito se pondr&aacute; a hervir con el agua todos los ingredientes, incluidos los caracoles. Una vez que todo ha cocido y diez minutos antes de lo previsto para comer se a&ntilde;aden la torta que dejaremos cocer dando vueltas para que no se peque.</p>      ]]></description>
      <pubDate>Tue, 25 Jun 2013 13:20:10 +0200</pubDate>
        </item>

        
        
        <item>

          <title>Relleno Villenero</title>
          <link>https://www.escuadrasalvajes.com/article/relleno-villenero</link>
          <guid>https://www.escuadrasalvajes.com/article/relleno-villenero</guid>

          <description><![CDATA[
      <h1 style="text-align: center;">
 Pelotas de Relleno - Plato tipico villenero</h1>
<p style="text-align: center;">
 <img alt="" height="320" src="http://www.escuadrasalvajes.com/uploads/articles/207/relleno.jpg" width="240" /></p>
<h2>
 <span style="font-family:Arial">INGREDIENTES</span></h2>
<ul>
 <li>
  <span style="font-family:Arial">1 Kg. de carne de cerdo y ternera al 50 %.</span></li>
 <li>
  <span style="font-family:Arial">Pan casero sobao.</span></li>
 <li>
  <span style="font-family:Arial">Lim&oacute;n rallado.</span></li>
 <li>
  <span style="font-family:Arial">Sal, pimienta, clavillo, ajo y perejil.</span></li>
 <li>
  <span style="font-family:Arial">Sangre no cuajada y poco batida.</span></li>
 <li>
  <span style="font-family:Arial">6 huevos.</span></li>
 <li>
  <span style="font-family:Arial">Pi&ntilde;ones.</span></li>
 <li>
  <span style="font-family:Arial">Sal.</span></li>
 <li>
  <span style="font-family:Arial">Caldo de ave.</span></li>
</ul>
<h2>
 <span style="font-family:Arial"><br />
 PREPARACI&Oacute;N</span></h2>
<p style="text-align: justify;">
 <span style="font-family:Arial">Tendremos la carne picada de una textura o grosor que nos permita amasarla en un lebrillo, incorporaremos las migas de pan en una cantidad igual o un poco superior al volumen que tengamos de carne, con la corteza del mismo pan, la pondremos a remojo en agua, que escurriremos con las dos manos e incorporaremos a la masa que nos facilitar&aacute; amasarlo. A continuaci&oacute;n se a&ntilde;ade la sangre, antes la sangre hacia de coagulante de la masa al cocerla, actualmente al estar la sangre batida ha perdido esa propiedad y solo sirven para darles un peque&ntilde;o sabor, y sobre todo color, de ah&iacute; que se haya tenido que incorporar unos huevos que van hacer la labor que tenia la sangre. Le incorporaremos la piel del lim&oacute;n rallada, el perejil y el ajo muy picado, as&iacute; como las especies al gusto y bastantes pi&ntilde;ones. Recomendamos pasarnos m&aacute;s en el lim&oacute;n, pero cuidado con las especies. Todos estos ingredientes se amasan y mezclan muy bien hasta que hayan adquirido una textura brillante, homog&eacute;nea y al mismo tiempo compacta.<br />
 <br />
 Con la masa se forman unas peque&ntilde;as bolas con los cuencos de las manos haciendo una peque&ntilde;a presi&oacute;n para compactar bien la masa. Tendremos el caldo del cocido preparado y en el momento que empiece a hervir iremos incorporando poco a poco el relleno, con la intenci&oacute;n de que no deje de hervir en ning&uacute;n momento, su punto de cocci&oacute;n nos lo dar&aacute; a partir de que las pelotas empiecen a flotar, hay que esperar diez minutos m&aacute;s.</span></p>      ]]></description>
      <pubDate>Tue, 25 Jun 2013 17:26:54 +0200</pubDate>
        </item>

        
        
        <item>

          <title>Triguico</title>
          <link>https://www.escuadrasalvajes.com/article/triguico</link>
          <guid>https://www.escuadrasalvajes.com/article/triguico</guid>

          <description><![CDATA[
      <h1 style="text-align: center;">
 Triguico - Plato t&iacute;pico villenero</h1>
<p style="text-align: center;">
 <img alt="" src="http://www.escuadrasalvajes.com/uploads/articles/209/triguico-de-villena.jpg" /></p>
<p style="text-align: justify;">
 Se cree que es un plato de origen &aacute;rabe que se cocinaba a fuego lento por la soldadesca que poblaba las murallas y que en un principio se hac&iacute;a con pollo o cordero; no podemos olvidarnos que la religi&oacute;n les imped&iacute;a comer carne de cerdo, por otro lado muy abundante en nuestro pa&iacute;s y en nuestras costumbres gastron&oacute;micas. Se le a&ntilde;ad&iacute;a el trigo picado y remojado y se le espesaba con un poco de harina. S&oacute;lo cuando Crist&oacute;bal Col&oacute;n regres&oacute; de Am&eacute;rica y trajo la patata se termin&oacute; de cerrar &eacute;l circulo de todos los ingredientes y a trav&eacute;s del tiempo dar el resultado que hoy todos conocemos.</p>
<h2>
 INGREDIENTES (para cuatro personas)</h2>
<ul>
 <li>
  1/2 Kg. de trigo picao</li>
 <li>
  1/4 kg. de alubias pintas</li>
 <li>
  1/4 kg. de costillar de cerdo</li>
 <li>
  1/4 kg. de careta de cerdo y otro de rabo o oreja</li>
 <li>
  1/2 kg. de pencas o cardos</li>
 <li>
  Un nabo grande</li>
 <li>
  Una cebolla</li>
 <li>
  Piment&oacute;n</li>
 <li>
  Aceite de oliva</li>
 <li>
  Sal y agua</li>
</ul>
<h2>
 PREPARACI&Oacute;N</h2>
<p>
 Se pone el trigo y las alubias (por separado) en agua la noche anterior. El trigo tiene que estar picado para que se cueza bien y veremos como flota en el agua las pieles que hay que eliminar antes de su cocci&oacute;n. A las alubias se les da un hervor para tirar el agua y a continuaci&oacute;n ponerla a hervir. Cuando est&eacute; en ebullici&oacute;n se a&ntilde;ade el trigico, toda la carne, los cardos previamente limpios y cortados en trocitos y el nabo. Se deja que vaya cociendo durante dos o tres horas. Mientras se habr&aacute; hecho un sofrito con la cebolla y un poco de piment&oacute;n que se le a&ntilde;adir&aacute; a la olla y se bajar&aacute; el fuego y a partir de este momento hay que estar pendiente dando vuelta para que no se pegue.</p>      ]]></description>
      <pubDate>Tue, 25 Jun 2013 17:33:20 +0200</pubDate>
        </item>

        
        
        <item>

          <title>Zarangollo</title>
          <link>https://www.escuadrasalvajes.com/article/zarangollo</link>
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          <description><![CDATA[
      <h1 style="text-align: center;">
 Zarangollo - Plato t&iacute;pico villenero</h1>
<p style="text-align: center;">
 <img alt="" src="http://www.escuadrasalvajes.com/uploads/articles/206/zarangollo-villenero.jpg" /></p>
<h2>
 <span style="font-family:Arial">INGREDIENTES</span></h2>
<ul>
 <li>
  <span style="font-family:Arial">1/2 Kg. de calabacines</span></li>
 <li>
  <span style="font-family:Arial">1/2 Kg. de cebolla</span></li>
 <li>
  <span style="font-family:Arial">2 tomates maduros</span></li>
 <li>
  <span style="font-family:Arial">Aceite de oliva</span></li>
 <li>
  <span style="font-family:Arial">Sal<br />
  </span></li>
</ul>
<h2>
 <span style="font-family:Arial">PREPARACI&Oacute;N</span></h2>
<p style="text-align: justify;">
 <span style="font-family:Arial">En una sart&eacute;n se pone con el aceite la cebolla a fuego lento a la que se a&ntilde;adir&aacute; el calabac&iacute;n pelado y troceado a daditos y el tomate. Una vez este todo bien rehogado y a punto se le agregan los dos huevos revueltos y se rectifica de sal. </span></p>
<p style="text-align: justify;">
 <br />
 &nbsp;</p>      ]]></description>
      <pubDate>Tue, 25 Jun 2013 13:30:19 +0200</pubDate>
        </item>

        
        
    </channel></rss>